Mercando Saludablemente

Comer saludable es una tendencia mundial que llego para quedarse y es que hoy en día, la mayoría de las personas buscan una forma adecuada de cuidarse, alimentarse y cambiar malos hábitos de vida. En lo particular lo que más me cuesta es cambiar los hábitos de alimentación, llevo mucho tiempo comiendo ciertos alimentos que hoy en día no son considerados tan saludables o por lo menos no para mi objetivo. Por esta razón decidí buscar la ayuda de Daniela Mazo, Personal Training, para entrenar a su lado, parte de este entrenamiento es también la alimentación, ya que el resultado del ejercicio depende en gran medida de como nos alimentemos.

Cuando era pequeña, uno de mis planes favoritos era ir al supermercado, primero elegía cuanto dulce pudiera y segundo no me tenia que preocupar cuanto valía, la preocupación era para mi mamá. Hoy en día es de mis planes menos favoritos, porque ahora si que pienso en cada cosa que compro, y esta vez se me ocurrió la idea de pedirle a Daniela que me acompañara para tener de primera mano su asesoría con los alimentos y más que dieta empezar a comer saludablemente. A continuación les comparto como nos fue. Dejen sus comentarios y preguntas si las tienen para Daniela, prometo resolverlas pronto.

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